Разумное долголетие: тренинг поддержки когнитивных навыков

В Социальном доме «Москворечье» продолжаются занятия для пожилых, направленные на поддержку здоровья и развитие когнитивных навыков. Сегодня под руководством психолога Татьяны Кузичевой прошел очередной групповой тренинг.

«Поддержание когнитивных функций требует постоянных усилий. Регулярная умственная активность помогает сохранять ясность ума и полноценную жизнь. Такие занятия не только полезны для мозга, но и создают атмосферу общения и поддержки», — уверена специалист.

В центре внимания — серия ярких сюжетных изображений. Участники вместе разбирались, какая последовательность событий логична и как правильно её установить. Кто-то вспоминал, что было сначала, а кто-то придумывал свои версии развития событий.

Следующий этап — сборка пазлов. Мелкие детали превращались в красивые картинки: цветочные композиции, пейзажи и забавные сценки. Такой вид деятельности помогает развивать зрительный анализ, внимание к деталям и умение видеть целое в мелочах.

А еще участники собирали яркий букет из мелких деталей — настоящая творческая мастерская! Каждая собранная веточка или лепесток становились частью общего шедевра. Это упражнение не только развивает моторику, но и дарит ощущение достижения.